健康睡眠,远离慢病,Nittaya妮泰雅带来全新睡眠方式
睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一,如果以每天8小时睡眠计算,人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,大都市的生活节奏加快,面对繁重的工作和应酬的压力,以及过度饮食等问题,使个体形成不良生活方式,从而影响身体健康,导致机体疾病。世界卫生组织调查显示,慢性病成因60%取决于个人的生活方式。健康睡眠,远离慢病,Nittaya妮泰雅希望人们通过好睡眠获得健康的体魄,开启崭新的睡眠生活方式。
有研究表明,慢性病成因与个体生活方式密切相关。国内知名内分泌科主任医师陈燕铭认为,保持健康的关键在于一个良好的生活方式,简单概括为合理膳食、适量运动、心理平衡和充足睡眠四个方面。科学合理的饮食和适当的运动可以促进人体生长发育,提高机体耐受性和抗病能力。维持心理平衡则让个体保持积极的情绪,更乐观地面对生活。充足的睡眠不仅可以修复个体大脑细胞、强化心理机能,还可以有效恢复机体的各项代谢功能。而睡眠——个体这一延续生命的必需过程,随着生活品质的不断进阶,正在人们的生活中扮演越来越重要的位置。
占据人生三分之一时光的睡眠不仅是人体最主要的能量来源,也是维持身心健康的秘诀。忙碌的生活和工作让人们处于高度紧张的精神状态,焦虑感也伴随来自各方面的压力产生。一项研究结果显示,压力对大脑有负面影响,不仅会减小大脑的体积还会让人变笨。而此时,一场优质的睡眠不仅可以让疲惫的大脑得到充分的休息,脑蛋白质的合成增加也有利于建立新的突触联系,从而促进脑功能的发育和发展。另一项研究也表明,睡眠不足会降低个体的免疫系统功能,甚至增加个体罹患癌症、心脏疾病等风险,从而引发一系列机体疾病。可见,保证充足的睡眠是有效提高个体免疫力、收获健康身体的方法。
对注重健康的个体而言,睡眠是获得健康的基础,也是对生活态度的诠释。而一张自然、舒适的床具则是承载健康生活方式的必需品。
Nittaya乳胶公司于1985年设立于泰国曼谷,以打造舒适、透气、天然、健康的寝具为理念,使用全球先进邓禄普乳胶发泡工艺,缔造优质健康科技睡眠。
Nittaya 是泰国排名前三的老牌纯天然乳胶品牌,三十年的历史沉淀,使其在技术工艺、构造设计、生产管理等方面都具有一定的影响力。不仅获得前泰国驻华公使的青睐,更是与泰国商业部建立了长期的战略合作关系成功跻身为泰国官方推荐的乳胶品牌。
“健康睡眠,远离慢病”。Nittaya坚信,只有睡得好,才能获得健康,才能远离慢性疾病,以充沛的精力面对更多的挑战,拥抱美好的人生。
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