现如今各行各业都在迅速发展，工作压力和快节奏的生活引发大部分人失眠和颈椎疼痛，针对这种现象，我们该如何应对？首当其冲的是我们要了解颈椎病的发病因素有哪些？才能更好的避免颈椎病的发生。

以下总结的诸多原因都对颈椎病有着重要的影响：

1.年纪元素
　　就像一台机器一样，随着年纪的增长，人体各部位的零件磨损也日益严重，颈椎同样会产生各种退行性病变，而椎间盘的退行性变更是颈椎病产生发展中最基础和最要害的因素。另外，小关节和各种韧带的退变也有巨大的影响。

2.慢性劳损
      是指各种超过正常领域或超越人体承受极限的过度运动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或枕的部位不合适，经常落枕的病人患颈椎病的概率也比较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病的发病率尤其高。再者，有些不适当的体育锻炼也会提高发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

3.外伤
　在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难

4.咽喉部炎症
     当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时.因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状涌现.或使病情加重。

5.发育性椎管狭窄
　  椎管狭窄者更易于产生颈椎病，而且预后也相对较差。

6.颈椎的先天性畸形　
 各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于导致颈椎病的产生。

7.代谢因素
　  由于各种原因所造**体代谢失常者，尤其是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

8.精力因素
   从临床实践中创造，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发性格，如此恶性循环，颈椎病的症状也更为严重。

       了解了以上诱发颈椎病的因素，我们就能做出相应的处理。当然平时注意休息，调整坐姿等养成好的生活习惯是有必要的，Nittaya妮泰雅乳胶枕根据人体工程学设计，科学弧度，自然贴合颈椎曲线，有效防止颈肩悬空造成的酸痛，避免落枕。