我们总会听到这样的新闻，某某程序员连续加班猝死，据不完全统计，我国每年“过劳死”人数高达60万，已超越日本成为“过劳死”第一大国。无论是医生，创业者还是白领一族，若不注意劳逸结合都有过劳死的危险，平均每天都有上千人猝死。
     

“40岁前拿命换钱，40岁后拿钱买命”这句玩笑话逐渐成为现实
如果你经常感到四肢酸痛，持续性失眠，头昏脑胀，记忆力减退
那你就要注意了，可能身体已经亮起了红灯
如果不知道自己的身体究竟到了哪一步
接下来有个自测表供大家参考

关于提高睡眠质量，小妮给各位大佬支支招，选用全套Nittaya妮泰雅 天然乳胶寝具！

只有寝具好，才能睡得好，只有睡得好，身体才会好。Nittaya妮泰雅 天然乳胶寝具就是开启黄金睡眠的钥匙。
                
高弹的天然乳胶材质具有极佳的贴合度，比普通材质高达3~5倍，当你躺在床上，Q弹柔软的乳胶材质将你温柔包裹，一扫白天疲劳压力，渗透到全身的放松体验，轻松进入深度睡眠状态。

天然乳胶淡淡植物蛋白香味，不仅能抑菌除螨，为你打造无菌舒适的睡眠环境，远离螨虫病菌困扰，即使在冬天肌肤也是水润Q弹，睡得好更睡得美。

Nittaya妮泰雅天然乳胶寝具都是严格按照人体工学设计的，高弹乳胶材质能根据使用者体重的不同反馈最佳的支撑力，给予私人订制按摩放松体验，在家就能天天做全身SPA~仿佛置于云端的愉悦放松体验。

人生在世
名声，钱财都是身外之物
对家人与自己而言，没有什么比健康和陪伴更重要
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枕头作为每晚我们都会贴身使用的床上用品，温暖又潮湿，会沾满皮屑、汗液、头油，极易滋生螨虫病菌，由英国真菌研究信托基金会资助的曼彻斯特大学的研究人员发现，数百万的真菌孢子就藏在我们每天接触的枕头里，每一克枕头材料中就会有几千个真菌孢子它可以诱发很多疾病。

领导这项研究的阿什雷·伍德科克教授说：“我们都知道，房间里的灰尘微生物是寄生在枕头上的，而这些寄生虫以真菌为食，所以一种理论是，真菌利用房子里灰尘虫的排泄物作为获取氮和其他营养物质的一个主要来源，因此在我们的枕头内可能有一个小型生态系统在运作。”研究人员在各类枕头中都提取了等量样品，在显微镜下，化纤枕头里的菌类尤其明显，数量最多。这些不同种类的真菌通常是在潮湿的墙壁或淋浴间里被发现。

在枕头中垢藏的数百万的真菌孢子中我们发现了具有致命威胁的曲霉菌，曲霉菌已成为继假丝酵母菌之后引起侵袭性真菌感染的第2位条件致病真菌。曲霉孢子经呼吸道入侵，可通过直接感染、变态反应、曲霉菌毒素中毒等机制致病，该病其临床表现无特异性，诊断较为困难，预后差、病死率高，感染机体对寄生于支气管内的曲霉菌发生变态反应为主要特征。以儿童和青年多见。在人体免疫力低下的时候，曲霉菌趁机经呼吸道进入人体，也可能会扩散到大脑等其他器官。免疫力下降，呼吸道疾病患者或是大病初愈的病人，刚刚手术过后的病人都极易被感染。

这个时候就需要我们“无菌舒适”睡眠环境打造者—Nittaya妮泰雅 天然乳胶寝具。