随着社会的科技发展，智能产品的产生导致越来越多的人患上了颈椎病，颈椎病不仅会危害我们的健康而且还会严重影响到我们的生活与工作质量，如果早期不引起重视的话到了晚期还会有瘫痪的危险，而颈椎病也是引起血压不稳，心脑血管病以及慢性五官科疾病的重要原因，一旦患上颈椎病，对我们的身体健康威胁是非常大的。所以在平时的生活中我们一定要保护好自己的颈椎，不让它受到伤害。而现在生活中人们挑选枕头时，往往会出现以下这三个误区，从而导致患上颈椎病，我们一起来看一下。

在平时生活中，如果枕头枕得太高的话，便很容易会引起落枕，而且还非常容易改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉产生损伤，严重的还会产生痉挛、炎症等症状，所以，在选购枕头时千万不要选择太高的，这对我们的颈椎危害可是非常大的。

2、枕头过低或不用枕头

可能是习惯性使然，有的人在睡觉时就喜欢枕太低的枕头，或者直接不用枕头，其实这是非常错误的做法，枕头过低或者不用枕头时，头部的位置会低于心脏，流到头部的血液就会增多，导致头部血管充血，时间长了就会造成头昏脑胀、眼皮浮肿、睡眠质量下降等问题，对我们的颈椎也是没有好处的。

3、枕头偏软或偏硬

       无论是太软或者太硬的枕头，对我们的健康都是没有什么利处的。太硬的话，与头的接触面积小，压力就会增大，头皮也会感到非常的沉重，一点儿都不舒服。反正如果太软，我们就难以保持一定的高度，颈椎也不能保持在一个水平面上影响血液循环。

        那么想要缓解颈椎疼痛问题，应该如何选择一个合适的枕头呢？因为一般人一晚上的睡眠都只有八个小时左右，而一晚上我们却要变换多种姿势来进行睡眠，所以在选购枕头时最好选择可以适应不同睡姿，科学分区的枕头。Nittaya乳胶枕仰睡时模拟指压按摩肩颈重要穴位，有效缓解肌肉麻木疼痛，改善睡眠质量。侧卧时模拟指压按摩脸部肌肉，疏通淋巴结，促进血液循环，美容养颜。更是根据人体工程学设计，科学弧度，自然贴合颈肩曲线，有效防止颈肩悬空造成酸痛，避免落枕。